{"id":56356,"date":"2024-01-13T07:29:46","date_gmt":"2024-01-13T07:29:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.corretoraideal.com.br\/?p=56356"},"modified":"2024-01-13T07:29:46","modified_gmt":"2024-01-13T07:29:46","slug":"espaco-mulher-cidada-abre-inscricoes-para-novas-oficinas-nesta-segunda-em-macae-no-rj-norte-fluminense-g1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.corretoraideal.com.br\/index.php\/2024\/01\/13\/espaco-mulher-cidada-abre-inscricoes-para-novas-oficinas-nesta-segunda-em-macae-no-rj-norte-fluminense-g1\/","title":{"rendered":"Espa\u00e7o Mulher Cidad\u00e3 abre inscri\u00e7\u00f5es para novas oficinas nesta segunda em Maca\u00e9, no RJ | Norte Fluminense | G1"},"content":{"rendered":"
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Espa\u00e7o Mulher Cidad\u00e3 abre inscri\u00e7\u00f5es para novas oficinas nesta segunda em Maca\u00e9, no RJ<\/h1>\n

Objetivo \u00e9 promover capacita\u00e7\u00e3o e diversas atividades gratuitas. As inscri\u00e7\u00f5es devem ser feitas de forma presencial, na sede da Secretaria de Pol\u00edticas para as Mulheres.<\/h2>\n

Por g1 — Maca\u00e9 <\/p>\n

12\/01\/2024 15h31 Atualizado 12\/01\/2024 <\/p>\n

O Espa\u00e7o Mulher Cidad\u00e3 abrir\u00e1 inscri\u00e7\u00f5es, na pr\u00f3xima segunda-feira (15), para novas oficinas gratuitas em Maca\u00e9<\/a>, no Norte Fluminense. <\/p>\n

O objetivo \u00e9 oferecer capacita\u00e7\u00e3o e diversas atividades voltadas para o empoderamento e bem-estar femininos. <\/p>\n

Neste primeiro trimestre do ano ser\u00e3o oferecidas vagas para as turmas de alongamento, circuito fitness, dan\u00e7a s\u00eanior, canto, defesa pessoal, al\u00e9m de fio de malha, croch\u00ea, ponto cruz e patch apliqu\u00ea. <\/p>\n

As inscri\u00e7\u00f5es devem ser feitas de forma presencial, na sede da Secretaria de Pol\u00edticas para as Mulheres, que fica na Rua Dr. Luiz Bellegard, 139, em Imbetiba. As aulas est\u00e3o previstas para come\u00e7arem no dia 1\u00b0 de fevereiro. <\/p>\n

Para se inscrever \u00e9 preciso apresentar os seguintes documentos: c\u00f3pia da identidade, CPF, comprovante de resid\u00eancia e uma foto 3×4 atualizada. <\/p>\n

As vagas ser\u00e3o preenchidas de acordo com a disponibilidade de cada turma. <\/p>\n

Com as oficinas, as mulheres podem aprender uma nova atividade e ampliar a possibilidade de ganho financeiro. <\/p>\n

\u201cCom essas a\u00e7\u00f5es possibilitamos que as mulheres estejam inseridas nas pol\u00edticas p\u00fablicas desenvolvidas pela secretaria, conquistem sua autonomia, melhorem a autoestima e a qualidade de vida. A nossa proposta \u00e9 que o Espa\u00e7o Mulher Cidad\u00e3 seja tamb\u00e9m um local de acolhimento e estamos caminhando cada vez melhor nesse sentido\u201d, destaca a coordenadora do Espa\u00e7o Mulher Cidad\u00e3, Raquel Duarte. <\/p>\n

Novidade deste ano<\/h2>\n<\/p>\n

As oficinas para a sa\u00fade e condicionamento f\u00edsico, como o alongamento e o circuito funcional, s\u00e3o novidade em 2024. <\/p>\n

A primeira atividade trabalha a musculatura, postura, respira\u00e7\u00e3o e mente. J\u00e1 o circuito funcionado, segundo o Espa\u00e7o Mulher, "\u00e9 adaptado para todas as idades e necessidades e promove for\u00e7a, consci\u00eancia corporal, resist\u00eancia cardiorrespirat\u00f3ria e melhora da mobilidade". <\/p>\n

Ao longo do ano de 2023, o Espa\u00e7o Mulher Cidad\u00e3 certificou 219 mulheres e realizou 84 cursos e oficinas. <\/p>\n